AERIAL HOOP

Letní open class pro středně pokročilé a pokročilé každé pondělí od 18:30

AERIAL HOOP PRO DOSPĚLÉ I DĚTI

Aerial Hoop, neboli vzdušná akrobacie v závěsné obruči, není obyčejné cvičení. Vstup do kruhu a nech se unést tancem ve vzduchu! Aerial Hoop je kombinací tance, gymnastiky a posilování, která tě pohltí svou kouzelnou atmosférou. Na lekcích Aerial Hoop se naučíš elegantní prvky spojené do působivých kombinací. Zlepšíš kondici, získáš kontrolu nad svým tělem a odhalíš schopnosti, o kterých jsi možná ani netušila.
Lekce značené Z1 jsou vhodné pro začátečníky dospělé, teens i děti takže můžeš přihlásit nejen sebe, ale také své ratolesti. Nepotřebuješ žádnou sportovní zkušenost, vše se učíme pomaličku, od začátků.
Teens se mohou hlásit i na běžné lekce (pro dospělé) neoznačené teens.

Užij si pocit elegance a pohled na svět z výšky!

KURZY AERIAL HOOP

Nové kurzy všech pokročilostí pro děti i dospělé připravujeme na září 2025.

JAK SE PŘIHLÁSIT NA AERIAL HOOP

REZERVACE

Rezervace lekcí probíhá přes náš online rezervační systém. Vytvořte si uživatelský účet a přihlaste se na kurz nebo lekci.

PLATBA

Po rezervaci lekce vám systém automaticky zobrazí platební údaje. Pokud chcete platit hotově, můžete tak učinit na 1. lekci kurzu.

NÁHRADY

Budete chybět na lekci? Odhlaste se minimálně 6 hodin předem v rezervačním systému. Bližší info ohledně využití náhrad zde.

Chcete se přihlásit na svůj první kurz aerial hoop pro začátečnice? Hledejte označení Aerial hoop Z1, pro děti a teens Aerial hoop teens Z1 nebo hravý kurz ro děti.

MÁME LEKCE PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNICE I POKROČILÉ AKROBATKY

UKÁZKOVÁ LEKCE

Zkuste si aerial hoop

Lekce pro úplné začátečnice

Naučíte se: nález do kruhu, základní sedy a pózy

Co s sebou na ukázkovou lekci aerial hoop: Pohodlné sportovní oblečení (legíny a triko)

AERIAL HOOP Z1

Váš první kurz aerial hoop

Aerial hoop začátečnice

Naučíte se: základní úchopy, nálezy do kruhu, základní sedy a pózy, v tomto kurzu se již pověsíme se hlavou dolů a budeme držet „jen“ za nohy, v kurzu Z1 jsou pózy cílené pod kruhem a uvnitř kruhu

AERIAL HOOP Z2

Doba tréninku: 3 měsíce

Aerial hoop začátečnice 2

Naučíte se: kombinace ze základních prvků, základní toče a dynamické prvky, zaměříme se na rozsah a základní silové prvky

AERIAL HOOP S1

Doba tréninku: 6 měsíců

Aerial hoop středně pokročilí 1

Naučíte se: prvky na horní části obruče, těžší prvky, při kterých využijeme sílu načerpanou v předchozích kurzech

AERIAL HOOP S2

Doba tréninku: 9 měsíců

Aerial hoop středně pokročilí 2

Naučíte se: středně těžké prvky důležité na flexibilitu a sílu, začínáme s rotací kruhu a učíme se ji ovládat, zde se naučíme i základní dropy a švihy, pohybujeme se v celém spektru kruhu pod, vně i na horní obruči

AERIAL HOOP S3

Doba tréninku: 1 rok

Aerial hoop středně pokročilí 3

Naučíte se: prvky s využitím úvazu, těžší prvky a kombinace, dynamické pády, toče a přechody, tento kurz už je zaměřený spíše na kombinování naučených prvků

AERIAL HOOP S4

Doba předchozího tréninku: 2 roky

Aerial hoop středně pokročilí 4, navazuje na S3

Naučíte se: další prvky s využitím úvazu, těžší prvky a kombinace, dynamické pády, toče a přechody, tento kurz už je zaměřený spíše na kombinování naučených prvků

AERIAL HOOP P

Doba tréninku: 1,5 roku a déle

Aerial hoop pokročilí

Naučíte se: pokročilé a aktuální trendy triky, triky na přání, náročnější kombinace

SOUTĚŽNÍ PŘÍPRAVKA

Doba tréninku: 2 roky a déle

Soutěžní přípravka

Naučíte se: gymnastická průprava, povinné prvky na mistrovství republiky, soutěžní kombinace, taneční sestava (v kombinaci s individuálními lekcemi)

VĚNUJEME SE VÝUCE DĚTÍ I DOSPĚLÝCH