JAK SE PŘIHLÁSIT NA AERIAL HOOP
VĚKOVÉ KATEGORIE KURZŮ AERIAL HOOP
ÚROVNĚ KURZŮ AERIAL HOOP
UKÁZKOVÁ LEKCE
Zkuste si aerial hoop
Lekce pro úplné začátečnice
Naučíte se: nález do kruhu, základní sedy a pózy
Aerial hoop Z1
Váš první kurz aerial hoop
Aerial hoop začátečnice
Naučíte se: základní úchopy, nálezy do kruhu, základní sedy a pózy, v tomto kurzu se již pověsíme se hlavou dolů a budeme držet „jen“ za nohy, v kurzu Z1 jsou pózy cílené pod kruhem a uvnitř kruhu
Aerial hoop Z1
Aerial hoop Z2
Doba tréninku: 3 měsíce
Aerial hoop začátečnice 2
Naučíte se: kombinace ze základních prvků, základní toče a dynamické prvky, zaměříme se na rozsah a základní silové prvkyAerial hoop S1
Doba tréninku: 6 měsíců
Aerial hoop středně pokročilí 1
Naučíte se: prvky na horní části obruče, těžší prvky, při kterých využijeme sílu načerpanou v předchozích kurzech
Aerial hoop S1
Aerial hoop S2
Doba tréninku: 9 měsíců
Aerial hoop středně pokročilí 2
Naučíte se: středně těžké prvky důležité na flexibilitu a sílu, začínáme s rotací kruhu a učíme se ji ovládat, zde se naučíme i základní dropy a švihy, pohybujeme se v celém spektru kruhu pod, vně i na horní obruči
Aerial hoop S3
Doba tréninku: 1 rok
Aerial hoop středně pokročilí 3
Naučíte se: prvky s využitím úvazu, těžší prvky a kombinace, dynamické pády, toče a přechody, tento kurz už je zaměřený spíše na kombinování naučených prvků
Aerial hoop S3
Aerial hoop P
Doba tréninku: 1,5 roku a déle
Aerial hoop pokročilí
Naučíte se: pokročilé a aktuální trendy triky, triky na přání, náročnější kombinace