FLY YOGA

Fascinující akrobacie na závěsných šálách

JAK SE PŘIHLÁSIT NA FLY YOGU

  • ZAVOLEJTE NÁM

    Potřebujete poradit? Zavolejte nám na +420 608 729 797.

  • NAPIŠTE NÁM

    Jsme Vám k dispozici na našem emailu info@polegym.cz

  • SLEDUJTE NÁS NA FACEBOOKU

    Pokud Vás zajímá, co je u nás nového a co pro Vás chystáme, sledujte náš facebook. Můžete nás zde kontaktovat přes zprávy.

  • SLEDUJTE NÁS NA INSTAGRAMU

    Na našem instagramu Vás informujeme o novinkách. Najdete zde inspiraci pro Váš trénink. Můžete nás zde kontaktovat přes direct zprávy.

VĚKOVÉ KATEGORIE FLY YOGY

  • Fly yoga pro dospělé

    Kurz 12 lekcí/ 2100 Kč

  • Fly yoga teens (10-14 let)

    Kurz 12 lekcí/ 1900 Kč

  • Akrohrátky (6-10 let)

    Kurz 12 lekcí/ 1900 Kč

  • Jak začít?

    Přihlaste se do kurzu nebo zkuste ukázkovou lekci za 150 Kč

ÚROVNĚ KURZŮ FLY YOGY

  • UKÁZKOVÁ LEKCE

     

    Zkuste si fly yogu

    Lekce pro úplné začátečnice

    Naučíte se: základní prvky na šále (např. sed nebo stoj), posílíme střed těla

  • Fly yoga Z1

    Váš první kurz fly yogy

    Fly yoga začátečnice

    Naučíte se: základní úchopy šály, pozice a prvky. Posílíme střed těla, protáhneme svaly a zlepšíme rovnováhu. Každá pozice bude mít vždy jednodušší i těžší variantu, takže náročnost lekce si vždy budete moci přizpůsobit vašemu vlastnímu tempu.

     

    Fly yoga Z1

  • Fly yoga Z2

     

    Doba tréninku: 3 měsíce

    Fly yoga začátečnice 2

    Naučíte se
    : kombinace základních prvků a přidáme k nim již i pozice hlavou dolů. Naučíme se krátkou choreografii. Nové prvky horolezec, kocour, gazela.

  • Fly yoga S1

    Doba tréninku: 6 měsíců

    Fly yoga středně pokročilí 1

    Naučíte se: těžší a složitější namotávky, zkusíme i spinový režim (šála visí jen z jednoho bodu a otáčí se kolem své osy), roztočíme ji ze stoje, tak i hlavou dolů. Nové prvky jako croissant, měsíček, superman

     

    Fly yoga S1

  • Fly yoga S2

     

    Doba tréninku: 9 měsíců

    Fly yoga středně pokročilí 2

    Naučíte se: první sjezdy a základní pády, pravidelně již do lekcí přidáme i spinový režim, důraz budeme dávat na celkové provedení a delší kombinace. Nové prvky jako balerína, různé varianty provazů, stojky se šálou.

  • Fly yoga S3

    Doba tréninku: 1 rok

    Fly yoga středně pokročilí 3

    Naučíte se: více dynamických přechodů a triků, prvky. Kombinace budou náročnější nejen na sílu a pružnost, ale malinko u nich potrápíme i mozek. Nové prvky jako catcher, kokon, vis za kotníky

     

    Fly yoga S3

  • Fly yoga P

     

    Doba tréninku: 1,5 roku a déle

    Fly yoga pokročilí

    Naučíte se: složité kombinace a prvky náročné na sílu a flexibilitu, prvky „na míru“, triky na přání a kombinace dle zrovna aktuálních trendů. Budeme spolu plánovat vystoupení a připravovat choreografii na Polegym party.

NOVĚ VYPSANÉ LEKCE A KURZY FLY YOGY

Pole & Aerial mix Z

Datum: Čtvrtek 27. 1. 15:30

Lektorka: Janička.

Místo: sál ROZDĚLOV - fly yoga, aerials

Přihlásit se

Pole & Aerial mix S

Datum: Čtvrtek 27. 1. 17:00

Lektorka: Janička.

Místo: sál ROZDĚLOV - fly yoga, aerials

Přihlásit se

Fly yoga Z2

Datum: Čtvrtek 27. 1. 19:00

Lektorka: Zuzka.

Místo: sál ROZDĚLOV - fly yoga, aerials

Přihlásit se

Fly yoga P

Datum: Neděle 30. 1. 18:30

Lektorka: Zuzka.

Místo: sál ROZDĚLOV - fly yoga, aerials

Přihlásit se

Fly yoga open class

Datum: Neděle 30. 1. 19:30

Lektorka: Zuzka.

Místo: sál ROZDĚLOV - fly yoga, aerials

Přihlásit se

Akrohrátky pro děti ( 6 - 10 let)

Datum: Úterý 1. 2. 17:00

Lektorka: Kája H..

Místo: sál ROZDĚLOV - fly yoga, aerials

Přihlásit se

Fly yoga S TEENS

Datum: Středa 2. 2. 16:30

Lektorka: Kája H..

Místo: sál ROZDĚLOV - fly yoga, aerials

Přihlásit se

Fly yoga Z2 TEENS

Datum: Středa 2. 2. 17:30

Lektorka: Kája H..

Místo: sál ROZDĚLOV - fly yoga, aerials

Přihlásit se

Fly yoga S2

Datum: Středa 2. 2. 18:30

Lektorka: Kája H..

Místo: sál ROZDĚLOV - fly yoga, aerials

Přihlásit se

Pole & Aerial mix Z

Datum: Čtvrtek 3. 2. 15:30

Lektorka: Janička.

Místo: sál ROZDĚLOV - fly yoga, aerials

Přihlásit se

Pole & Aerial mix S

Datum: Čtvrtek 3. 2. 17:00

Lektorka: Janička.

Místo: sál ROZDĚLOV - fly yoga, aerials

Přihlásit se

Fly yoga Z2

Datum: Čtvrtek 3. 2. 19:00

Lektorka: Zuzka.

Místo: sál ROZDĚLOV - fly yoga, aerials

Přihlásit se

ZAJÍMÁ VÁS O FLY YOZE

Fly yoga je disciplína moderního cirkusu, která propojuje prvky yogy, akrobacie a tance.

Posílíte celé tělo, naučíte se krásné prvky a poznáte spoustu úžasných lidí, se kterými se vzájemně budete podporovat a těšit se z úspěchů z lekcí.

Pohodlné sportovní oblečení s dlouhými rukávy a nohavicemi.

Ano! Máme kurzy pro děti od 6 let – tzv. akrohrátky. Na lekcích se vyřádí, hravou formou se zpevní, protáhnou a naučí se koordinaci pohybu. Děti jsou obecně velice šikovné na vzdušnou akrobacii, snadno se unesou i protáhnou, tudíž postupují rychleji než dospělí. 

Potřebujete se jen přihlásit. Nejsou třeba žádné zkušenosti ani sportovní průprava. Nemusíte umět šplhat ani se přitáhnout, jak si mnozí mylně myslí. Začínáme skutečně od začátku a sílu i kondičku na kurzech vyrobíme, ani nebudete vědět jak. Jestli nejste postavou zrovna kost a kůže, nebojte, rozhodně nebudete sama na kurzu plném modelek. Fly yoga je určena pro každou ženu!

Můžete přes náš rezervační systém, telefonicky, nebo emailem.

Jeden kurz trvá obvykle 3 měsíce a obsahuje celkem 12 lekcí. Na lekci budete chodit jednou týdně ve stejný čas a se stejným kolektivem. Lekce na sebe navazují, takže se každou hodinu budete učit něco nového a stavět na již naučených základech. Pokud lekci zameškáte, můžete si ji nahradit v jiném kurzu.

Ano, zameškanou lekci si můžete nahradit v jiném kurzu. Z lekce se vždy odhlaste minimálně 4 hodiny předem, aby Vám náhrada nepropadla.

1 kurz (12 lekcí/ 60 min) stojí 2100 Kč pro dospělé a 1900 Kč pro děti do 14 let. Pokud chodíte na dva kurzy zároveň, druhý kurz máte se slevou 200 Kč za 1900 Kč. Pokud chcete přijít pouze na jednu lekci, cena je 200 Kč. Více informací najdete v našem ceníku.

©2021 Webové stránky vytvořil WeDesIn