FLY YOGA

Fascinující akrobacie na závěsných šálách

ZKUSIT LEKCI FLY YOGYROZVRH LEKCÍ

CHTĚLI BYSTE ZKUSIT FLY YOGU, ALE NIKDY JSTE U NÁS JEŠTĚ NEBYLI?

Přihlásit se můžete na celý kurz nebo na jednorázovou lekci (open class). Pro úplné začátečnice nabízíme tzv. ukázkové lekce.

FLY YOGA

JAK TO U NÁS CHODÍ

KURZY

Jeden kurz trvá obvykle 3 měsíce a obsahuje celkem 12 lekcí. Na lekci budete chodit jednou týdně ve stejný čas a se stejným kolektivem. Lekce na sebe navazují, takže se každou hodinu budete učit něco nového a stavět na již naučených základech. Pokud lekci zameškáte, můžete si ji nahradit v jiném kurzu.

ÚROVNĚ KURZŮ

Jednotlivé kurzy na sebe navazují a Vaše úroveň se tak neustále zvyšuje. Pokud se chcete přihlásit na svůj úplně první kurz fly yogy, hledejte kurzy úrovně Z1.

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

Chcete mít studio a lektorku jen pro sebe? Individuální lekce je přesně pro Vás. Tyto lekce jsou také nezbytnou součástí přípravy na soutěže.

VOLNÁ HODINA

Prostor pro Váš vlastní trénink. Studio je Vám plně k dispozici. Tato lekce je bez asistence lektorky.

OPEN CLASS

Open class jsou speciální jednorázové lekce. Zároveň se můžete přihlásit do jakéhokoli kurzu pouze na jednu hodinu, pokud je zde místo.

DOPLŇKOVÉ LEKCE

Vyzkoušejte též lekce fly yoga choreo, fly yoga drops a další. Pro zvýšení flexibility doporučujeme lekce intenzivního strečinku, pro zpevnění a zlepšení rovnováhy open class stojky. To vše a další zajímavé jednorázové lekce najdete vždy v rozvrhu a na Facebooku či Instagramu.

LEKCE PRO DOSPĚLÉ, DĚTI I JUNIORKY

Máte dceru a nevíte, jestli je tento sport vhodný i pro ni? Ano, je! Nabude sílu, flexibilitu, ladnost, schopnost koordinace pohybů a vyjádření hudby. Lekce pro děti do 10 let jsou v rozvrhu jako Princess, pro juniorky do 17 let jako Teens. Cca od 14 ale není problém chodit mezi dospělé, takže můžete přijít třeba spolu.

ÚROVNĚ KURZŮ FLY YOGY


Z1 – ZAČÁTEČNICE 1
Doba tréninku: není potřeba mít žádné předchozí sportovní zkušenosti
Naučíte se:

Z2 – ZAČÁTEČNICE 2
Doba tréninku: tři měsíce
Naučíte se:

S1 – STŘEDNÍ POKROČILÍ 1
Doba tréninku: 6 měsíců
Naučíte se: 

S2 – STŘEDNĚ POKROČILÍ 2
Doba tréninku: 9 měsíců
Naučíte se:

S3 – STŘEDNĚ POKROČILÍ 3
Doba tréninku: 1 rok
Naučíte se: 

P – POKROČILÍ
Doba tréninku: 1,5 roku a déle
Naučíte se: pokročilé a aktuální trendy triky, triky na přání, náročnější kombinace

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY


CO JE TO FLY YOGA? Fly yoga je nová disciplína, která spojuje prvky jógy a akrobacie. Lekce probíhají na speciálních šálách připomínající houpací síť.

PROČ CHODIT NA FLY YOGU? Chcete posílit střed těla? Chcete se naučit zajímavé akrobatické prvky? Nebo chcete jen zrelaxovat a odpočinout si od všech starostí? Pojďte se s námi proletět a užít si chvilku pro sebe.

PRO KOHO JSOU VHODNÉ LEKCE FLY YOGY? Lekce fly yogy jsou vhodné pro dospělé i pro děti.

CO NA SEBE? Na lekci Vám postačí legíny a triko s dlouhým rukávem.

JAK SE PŘIHLÁSIT? Přes náš rezervační systém, telefonicky, nebo emailem. Můžete vyzkoušet jednorázové lekce nebo se rovnou přihlásit na celý kurz.

JAK TO NA KURZECH CHODÍ


Začínáme od úplných základů a vysvětlíme, jak se dostat do sítě. Od této chvíle (a zvládnete to už na 1. hodině) můžeme pokořovat jednotlivé prvky, kde vidíte první pokroky, zdolávání a posouvání svých limitů. Po absolvovaní začátečnických kurzů obtížnost roste, ale Vy už máte sílu zdolávat i náročnější prvky a kombinace. Začínáte si užívat propojování a dynamiku pohybu a začínáte tančit ve vzduchu.

NOVĚ VYPSANÉ KURZY A OPEN CLASS

Zapište se do kurzu, či se přihlašte na jednorázovou lekci. Máme vhodnou aktivitu pro ženy a dívky všeho věku i postavy.

Fly yoga

Datum: Neděle 30. 5. 16:30  

Lektorka: Zuzka.

Místo: sál ROZDĚLOV - fly yoga, aerials

Přihlásit se

Fly yoga Z1

Datum: Středa 30. 9. 15:30  

Lektorka: Kája K..

Místo: sál ROZDĚLOV - fly yoga, aerials

Přihlásit se

Fly yoga Z1 TEENS

Datum: Středa 30. 9. 14:30  

Lektorka: Kája K..

Místo: sál ROZDĚLOV - fly yoga, aerials

Přihlásit se

IconBox Title

Click to add your own text here

©2021 Webové stránky vytvořil WeDesIn