PRAVIDELNÉ LEKCE
Strečink najdete v rozvrhu jednou nebo dvakrát týdně pod vedením zkušené lektorky a fyzioterapeutky Jiřinky.
OPEN CLASS
Na lekci se můžete přihlásit jednorázově, není třeba chodit každý týden. Uvidíte, že s každým strečinkem budete blíže Vašemu vysněnému rozsahu!
PRO KOHO JE LEKCE STREČINKU VHODNÁ
Lekce strečinku jsou vhodné pro kohokoli, kdo chce zvýšit svou flexibilitu a příjemně protáhnout či posílit celé tělo. Vítáme i ty z Vás, kteří se chcete jen příjemně protáhnout po dlouhém dni při sezení u počítače.
PROČ CHODIT NA STREČINK
V závěsné akrobacii je potřeba nejen síla, ale i flexibilita těla. U mnoha prvků je právě flexibilita klíčem k snazšímu provedení a větší eleganci. Strečink se skvěle doplňuje s lekcemi pole dance, aerial hammock nebo aerial hoop.
JAK PROBÍHÁ LEKCE STREČINKU
Na lekci se věnujeme protažení a posílení svalových skupin, které jsou důležité (nejen) pro vzdušnou akrobacii. Pracujeme na flexibilitě, mobilitě a koordinaci celého těla.
