Nově ve studiu Polegym, přijď to zkusit!
AERIAL
SILKS
Vzdušná akrobacie na šálách — síla, flexibilita, elegance.
Ukázkové lekce
← potáhni prstem →Lekce probíhají v Sokolovně Kina Sokol, v neděli je vstup přes dvůr. Vhodné pro děti i dospělé, žádné zkušenosti nejsou potřeba.
Nehodí se ti žádná ukázková lekce? Můžeš si jednorázově zarezervovat lekci přímo v kurzu (350 Kč), pokud to kapacita dovolí — vyber si ji v rezervačním systému.
Kurzy
Aerial silks
od 4. 10. · neděle 17:30 · Zuzka
Dospělé i teens od 12 let · úplné začátečnice
Přihlas se!Aerial silks
od 4. 10. · neděle 18:30 · Kája
Dospělé i teens od 12 let · navazuje na Z1
Přihlas se!Co je aerial silks?
Aerial silks je vzdušná akrobacie na dlouhých šálách zavěšených od stropu. Na lekcích se naučíte základní úchopy, výstupy po šále, triky a jejich kombinace. Postupně posílíte celé tělo — především paže, ramena a střed těla — a zlepšíte flexibilitu, koordinaci i důvěru ve vlastní sílu.
Lekce vedou lektorky Zuzka a Kája a jsou vhodné pro úplné začátečníky, pro děti i dospělé. Každý cvičí svým tempem — prvky mají vždy jednodušší i těžší variantu.
Jak se přihlásit na aerial silks
- Rezervace lekcí probíhá přes náš online rezervační systém. Vytvořte si uživatelský účet a přihlaste se na lekci.
- Platba probíhá rovnou při rezervaci — online kartou přes zabezpečenou platební bránu, nebo QR kódem z mobilního bankovnictví. Rezervace je platná až po uhrazení.
- Z lekce se můžete odhlásit nejpozději 6 hodin před jejím začátkem, a to přímo v rezervačním systému. Odhlášenou lekci si pak můžete nahradit.
- Co s sebou: pohodlné sportovní oblečení — dlouhé legíny a triko.
